知っておきたいいびき防止活用法

こんなお悩みの方にオススメ ・大切な人に歯ぎしりやいびきを聞かれたくない ・歯ぎしりの音がうるさくて眠れない ・家族に歯ぎしりをする人がいて心配 ・朝、あごや首がすっきりしない ・歯の損傷が気になる 自分専用のマウスピースが作れる お湯につけて自分の歯型に合わせるだけで、自分専用のマウスピースが簡単に作れます。

睡眠中に装着することで、快適な睡眠をとることができます。

また、本品を装着しての噛むトレーニングは、あごの筋肉の鍛え、 フェイスラインを引き締め、また、唾液の分泌にもはたらきかけます。

使用方法 なれるまでは、まずは日中、数時間程度から使用を始めて下さい。

なれてきたら睡眠中にもご使用下さい。

ご使用1回につき、10〜20回程度を目安に噛むトレーニングをおすすめします。

【歯型の作り方】 1. マウスガードが入る容器を用意してください。

2. 約90度のお湯をマウスピースが浸るまで注ぎます。

3. 約20-30秒たったらやけどをしないように箸等で取り出します。

4. お湯をきり、少しさましてから、鏡の前でマウスガードの中央のくぼみを、 上の歯の中心になる位置で歯にかぶせるように2・3回噛み合わせ後そのまま10秒位噛んで下さい。

5. 上歯の外側に指を当てて歯と歯茎にフィットするようにセットして下さい。

6. うまく合わなかった場合は1-4の作業を繰り返して下さい。

口の中で違和感のある部分はハサミでカットしてください。

(カット部の鋭角はライターの炎に当てることにより軟らかくなります) 【商品詳細】 本体：EVA樹脂 ケース：PP樹脂

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